手洗いちゃんとしてますか？？あなたの体を守るのはあなた自身のちょっとしたところから！ 手に付着した病原微生物（細菌・ウイルス等）が物に付着し、そこからまた体内に入ることで体調不良を起こすことがあります。世の中には多くの病原微生物が存在し、ドアノブ、ATMなど旅行中に利用し触れるであろうものにもたくさんの危険性があります。 カンボジアに滞在しているとローカルフードなどは素手で掴んで食べることもしばしば。自分の手が汚れていれば自分で腹痛を起こす原因を作っているかも！ いつもより意識的に手洗いを心がけてみてはいかがでしょうか？ 宿泊先にある石鹸や流水でしっかりと手洗いを！ 水道環境がない場所では除菌シートや除菌ジェルが役立つので持参するのもひとつの手段かもしれませんね！ 健康で快適な旅を！！
Writer： 中尾健太(理学療法士）
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Work： Saiju – 理学療法士の経験を活かしたマッサージを行うほか、スィーツ作り、カフェなどを運営しています。
